Сім Водоспадів Енергії: Пробудження Чакр
Пройдіть крізь кожен потік свідомо, щоб відчути нову життєву силу в тілі та душі.
Пройдіть крізь кожен потік свідомо, щоб відчути нову життєву силу в тілі та душі.
Кожна асана символізує окрему чакру, що сходить та вливається у єдиний потік сил.
Спеціальні рекомендації з харчування підтримують чистоту енергії та глибину практики.
Професійні інструктори проведуть вас через потоки відродження та ясності свідомості.
Шість потужних асан, що відтворюють потік водоспаду й очищують енергетичні канали.
Динамічні переходи для пробудження першої чакри.
Плавні рухи для балансу другої чакри.
Силові пози для третьої чакри та внутрішньої сили.
Відкриття серцевої чакри через розтяжки.
Медитативні пози для горлової чакри.
Фокусовані асани для шостої та сьомої чакри.
Відчуйте чистоту енергії, гнучкість тіла й ясність розуму через кожен потік асан.
Видалення блоків і оновлення потоку життя.
Розширення можливостей тіла та свідомості.
Концентрація та спокій розуму у кожному русі.
Залиште контакти — ми підготуємо індивідуальну програму відродження енергії.
